Rezepte
Wellness und Sinnlichkeit mit Düften
Der feine Hauch von ätherischen Ölen spricht unser innerstes Wesen an. Mit ätherischen Ölen können Sie das Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist unterstützen und fördern. Mit natürlichen ätherischen Ölen können Sie sich und andere verwöhnen. Lassen Sie sich verführen durch den Zauber und die Sinnlichkeit der Natur.
Ein Tag im Rausch der Sinne mit Rezepten aus Cleopatra`s Duft-Oase
Hier finden Sie ein paar duftende Rezepte mit natürlichen ätherischen Ölen welche Sie durch den Tag begleiten. Das heisst nicht, dass Sie gleich alle Rezepte ausprobieren müssen - aber Sie dürfen natürlich. Wenn man sich erst einmal mit der Anwendung und Möglichkeiten von ätherischen Ölen befasst, merkt man wie toll dies ist und man kann schon ein wenig süchtig werden...
Riechfläschchen für Morgenmuffel
Riechen Sie an einem Fläschchen Rosmarinöl oder Zitronengrasöl, atmen Sie tief ein und Sie werden sehen wie Ihr Geist und Ihre Sinne stimuliert und aufgeweckt werden. Rosmarinöl nicht während der Schwangerschaft, nicht bei Epilepsie oder hohem Blutdruck anwenden.
Duschgel für Morgenmuffel
Nehmen Sie ein neutrales Duschgel und geben Sie auf 100 ml folgende ätherische Öle dazu: 10 Tropfen Bergamotteeöl, 5 Tropfen Orangenöl und 3 Tropfen Petitgrainöl. Gut schütteln und fertig ist Ihr fruchtiges, aufmunterndes und duftendes Wake-Up-Duschgel.
Haben Sie nach dem Mittagessen oder am Nachmittag einen Durchhänger und können kein Nickerchen machen haben wir ein paar duftende Tipps für Sie. Wählen Sie aus was für Sie am passendsten ist.
Duftsteine sind ideal auf Büro/Arbeitstischen und in kleinen Räumen wie dem Badezimmer.
Kaufen Sie sich einen Duftstein der Ihnen gefällt z. B. Muscheln, wenn Sie ein bisschen Ferienstimmung brauchen. Legen Sie Ihren Duftstein in eine Schale aus Glas oder Keramik (Sie können auch noch Sand oder Blüten als Dekoration dazu tun). Geben Sie 3-5 Tropfen Zitronenöl darauf. Zitronenöl weckt und unterstützt die Konzentration. Man sagt in Büros werden bei Anwendung von ätherischem Zitronenöl viel weniger Tippfehler gemacht.
Duftlampen eignen sich zum Verströmen eines Duftes im ganzen Raum. Wir werden umhüllt von den wohltuenden Gerüchen und zugleich strahlt das Licht der Kerze in unsere Seele. Füllen Sie die Duftlampenschale mit Wasser und geben Sie 3 bis 7 Tropfen Zitronenöl dazu. Sie können auch Bergamotteöl nehmen. Lassen Sie die Duftlampe nie unbeaufsichtigt brennen.
Durchhänger-Duschgel
Nehmen Sie ein neutrales Duschgel und geben sie auf 100 ml etwa 8 Tropfen Pfefferminzöl dazu. Gut schütteln und fertig ist Ihr Duschgel. Ganz toll ist dieses Duschgel wenn es heiss ist. Das Pfefferminzöl erzeugt einen kalt-heiss Effekt und ist deshalb besonders erfrischend. Der Duft hilft bei Müdigkeit und Erschöpfung. Duschen Sie eher lauwarm. Nicht anwenden bei Schwangerschaft, Kindern unter 6 Jahren, Heuschnupfen und homöopathischer Behandlung.
Endlich Feierabend! Zeit zum Entspannen, Geniessen und Verwöhnen.
Duft für Zappel-Philipps und Philippinen
Geben Sie in eine mit Wasser gefüllte Duftlampenschale 2 Tropfen Orangenöl und 2 Tropfen Mandarinenöl. Kinder mögen diesen Duft und er hilft ihnen ruhiger zu werden. Stellen Sie die Duftlampe ausserhalb der Reichweite von Kindern und lassen Sie diese nie unbeaufsichtigt brennen.
Entspannungs-Bad Relax Now
Nehmen Sie etwa 80 g neutrales Meerbadesalz und geben Sie folgende ätherische Öle dazu: 2 Tropfen Sandelholzöl, 2 Tropfen Neroliöl/Orangenblütenöl und 1 Tropfen Vetiveröl. Gut mischen und ins Badewasser geben.
Liebes-Luxus-Bad Schon Cleopatra wusste wie...
Geben Sie auf 100 ml neutrales Duschgel folgende ätherische Öle dazu: 2 Tropfen Rosenöl, 2 Tropfen Jasminöl, 2 Tropfen Patchouliöl, 1Tropfen Vetiveröl und 3 Tropfen Sandelholzöl. Ein wenig davon ins Badewasser geben, dazu noch 3 Esslöffel von einem fetten Öl dazugeben (z. B. Jojobaöl) und am Schluss für Romantiker ein paar Rosenknospen oben auf schwimmen lassen. Vorsicht: Wird durch die Beigabe von den pflegenden Ölen rutschig.
Massageöl Verführung der Sinne
Nehmen Sie 50 ml Jojobaöl und geben Sie folgende ätherische Öle dazu: 1 Tropfen Rosenöl, 1Tropfen Jasminöl und 3 Tropfen Sandelholzöl.
Dies sind nur ein paar Tipps. Es gibt eine grosse Auswahl an ätherischen Ölen und unzählige Möglichkeiten ätherische Öle einzusetzen. Lassen Sie sich bei Unsicherheiten beim Kauf von ätherischen Ölen beraten und inspirieren. Sie erhalten natürlich alle erwähnten ätherischen Öle und Zutaten in unserem Online-Shop. Wir beraten Sie auch gerne persönlich.
Eine altägyptische Weisheit sagt: Kein Tag ist glücklich ohne Wohlgeruch!
Allgemeine Anwendungs-Tipps
Bäder: 3-10 Tropfen äth. Öl.
Duschgel: Auf 200 ml neutrales Duschgel 25-50 Tropfen äth. Öl.
Körper- und Massageöl: Auf 50 ml fettes Öl wie z. B. Jojobaöl 5-20 Tr. äth. Öl.
Körperemulsion: Auf 200 ml neutrale Emulsion ca. 18 Tropfen äth. Öl.
Parfum: Auf 10 ml Jojobaöl oder Alkohol 25-30 Tropfen äth. Öl.
Duftlampe, Duftsteine, Duftsäckchen, Potpourri: 1-3 Tropfen äth. Öl pro 10m3 Raum.
Inhalation: 1-3 Tr. auf eine Schüssel heisses Wasser, bei geschlossenen Augen 5-10 Minuten inhalieren.
1-3 Tropfen äth. Öl auf ein Nastuch oder das Kopfkissen geben.
Wickel: 3-5 Tropfen äth. Öl auf 1 Liter Wasser geben.
Kompressen: 5-10 Tropfen in 2 Liter kaltes oder heisses Wasser geben
Dies sind nur ein paar Tipps. Es gibt eine grosse Auswahl an ätherischen Ölen und unzählige Möglichkeiten ätherische Öle einzusetzen. Lassen Sie sich bei Unsicherheiten beim Kauf von ätherischen Ölen beraten und inspirieren. Sie erhalten natürlich alle erwähnten ätherischen Öle und Zutaten in unserem Online-Shop. Wir beraten Sie auch gerne persönlich.
Eine altägyptische Weisheit sagt: Kein Tag ist glücklich ohne Wohlgeruch!
Allgemeine Anwendungs-Tipps
Bäder: 3-10 Tropfen äth. Öl.
Duschgel: Auf 200 ml neutrales Duschgel 25-50 Tropfen äth. Öl.
Körper- und Massageöl: Auf 50 ml fettes Öl wie z. B. Jojobaöl 5-20 Tr. äth. Öl.
Körperemulsion: Auf 200 ml neutrale Emulsion ca. 18 Tropfen äth. Öl.
Parfum: Auf 10 ml Jojobaöl oder Alkohol 25-30 Tropfen äth. Öl.
Duftlampe, Duftsteine, Duftsäckchen, Potpourri: 1-3 Tropfen äth. Öl pro 10m3 Raum.
Inhalation: 1-3 Tr. auf eine Schüssel heisses Wasser, bei geschlossenen Augen 5-10 Minuten inhalieren.
1-3 Tropfen äth. Öl auf ein Nastuch oder das Kopfkissen geben.
Wickel: 3-5 Tropfen äth. Öl auf 1 Liter Wasser geben.
Kompressen: 5-10 Tropfen in 2 Liter kaltes oder heisses Wasser geben
Damit sich die äth. Öle mit Wasser verbinden, zuerst mit 1-2 Esslöffel Honig, Rahm, Salz oder Neutralseife anrühren.
Generell gilt bei ätherischen Ölen:
Nur äusserlich und verdünnt anwenden. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. Für Kinder erst ab 4 Jahren mit 1/3 der angegebenen Menge. Gewisse Öle bei Schwangerschaft, Kindern, Epileptikern, Asthmatikern meiden. Ätherische Öle sind vorallem als Vorbeugung geeignet (regen Selbstheilkräfte an), ersetzen aber keinen Arzt. Lichtgeschützt, kühl und kindersicher aufbewahren. Alle Angaben ohne Gewähr.
